La gym suédoise : la gym qui venait du froid

« Restructuration de l’architecture corporelle », « réalignement des segments corporels », « technique mézièriste ». Vous n’avez pas tout compris ? Tout cela vous semble abstrait ? Vous n’êtes pas Edelweiss addict.

Alors on prend une grande respiration, on se libère de tout « diktat spirituel », et on lit attentivement ce qui suit.

Alors, un ballon de foot, en général, on lui court après. Du moins quand on est en forme. Et puis il y en a d’autres qui préfèrent faire corps avec. Charaf fait partie de ceux-là. Quand on le voit à l’œuvre, on se dit il y a un truc. Le ballon est aimanté, pas vrai ? Allez dis-le nous Charaf ! Bon, bien évidemment non. Il est juste très doué. Et le résultat assez impressionnant.

A première vue on ne fait pas trop la différence entre le tai-chi-chuan et le Yoga, c’est vrai qu’il existe certains points de ressemblance comme la recherche du calme, de la grâce et du bien-être. Mais ce sont deux disciplines complètement différentes. Le tai-chi-chuan permet de bien écouter son corps, sa structure, sa chimie et sa fusion avec l’esprit. En Chine il est pratiqué tôt le matin par plusieurs personnes…

Si l’on veut imaginer une difficulté pour jouer au football, c’est bien de le pratiquer avec des chaussures de ski ou bien avec des rollers. Des amortis, des gestes techniques, passes, frappes, pas faciles à exécuter quand on a les pieds attachés. Mais pour les joueurs du Roller Soccer Club AMSCAS, pas de difficultés pour jouer. Ils ont pris l’habitude de faire les deux en même temps. Avec 4 titres de champion du monde, le club a su se démarquer et aller plus loin dans la pratique de ce sport extrême…

Vous avez envie de pratiquer l’escalade mais vous lancer à l’assaut des falaises des calanques vous impressionne ? Suivez le guide, à News of Marseille on a trouvé l’un des plus hauts murs d’Europe pour l’escalade en salle.

Question entraînement, il faut dire que Fabienne sait y faire. Une pédagogie adaptée pour apprendre le judo à des enfants. Tout passe par le jeu, car c’est à travers des gestes ludiques que les petits apprennent. Respecter les autres, se maîtriser, avoir du courage, canaliser sa force… Toutes ces notions deviendront essentielles dans la pratique du judo. Pratiquer le judo, cela signifie développer le corps et l’esprit pour arriver à…