De la chambre à la plage : comment se muscler en utilisant l’environnement extérieur ?
Quand on veut renforcer sa musculature, on pense souvent immédiatement aux salles de sport. Mais même si cet endroit est l’idéal pour les bodybuilders et autres passionnés du fitness, il n’est pas forcement le lieu qui convient à tout le monde. La nature et l’environnement extérieur peuvent eux aussi donner un coup de boost à […]